Ma vision du massage
Je suis massothérapeute
avant d’être masseuse
Pour moi, le terme massothérapeute reflète davantage ma vision du massage : une approche holistique, qui considère le corps dans son ensemble, et pas seulement sous l’angle de la détente ou de l’esthétique
Je suis notamment spécialisée en Deep Tissue, un massage qui vise à travailler plus en profondeur sur les tensions musculaires, avec une approche qui s’appuie sur la connaissance du corps et de son anatomie
Le terme masseuse est davantage associé, dans l’imaginaire collectif, aux soins esthétiques. Alors que la massothérapie représente pour moi une véritable démarche de soin par le toucher, où l’on prend en compte la personne dans sa globalité, avec ses besoins physiques et son vécu corporel
C’est cette approche holistique qui donne tout son sens à ma pratique
La signature Almara
L’art du toucher,
entre force et douceur
Chez Almara, le massage est un espace pour revenir à soi par le corps et le toucher
Une approche profonde, intuitive et à l’écoute du corps, où le toucher s’adapte à chaque personne, à ses tensions, à ses besoins et à ce qui se présente pendant le soin
Alma · L’âme
Un retour à soi,
à l’essentiel
Un passage du mental vers le corps, les sensations, le mouvement et ce qui se vit pleinement dans l’instant
Ce mot fait aussi écho à mon propre chemin : il y a près de 12 ans, c’est en Espagne qu’a commencé mon voyage intérieur. Un voyage poursuivi à travers le mouvement, le soin, la santé holistique, le nomadisme, les rencontres et une exploration toujours plus profonde de moi-même
Al mar · À la mer
Le mouvement,
le voyage, la liberté
Ce projet est né au bord de l’eau, à Saint-Malo. La mer porte cette idée de mouvement, de voyage et de liberté qui traverse tout mon parcours
Alma + al mar = Almara
Revenir à soi
Sortir un instant du mental pour retrouver le corps, les sensations et ce qui se vit dans l’instant
Écouter
Accueillir chaque personne avec son corps tel qu’il est, ses tensions, sa fatigue et ses besoins du moment
Adapter
Ajuster le rythme, la pression et la qualité du toucher à ce qui se présente pendant le soin
Ressentir
Laisser davantage de place aux sensations, à la respiration, au mouvement et à la liberté
Allier
Réunir profondeur et intuition, précision et enveloppement, force et douceur
Reconnecter
Prendre soin du corps pour se reconnecter à soi, sans protocole figé ni corps standard
Trois soins complémentaires
Trois façons d’entrer
dans le soin
Trois expériences différentes, mais une même intention : revenir dans son corps et se reconnecter à soi
La force
Deep Tissue
Un massage musculaire qui associe travail en profondeur, relâchement myofascial et étirements assistés selon la méthode Momentum, pour dénouer les tensions et favoriser la mobilité
La douceur
Voyage en 5 escales
Un massage holistique réunissant cinq techniques — californien, suédois, Lomi-Lomi, Tuina et Amma visage — et une playlist pensée pour la détente, le lâcher-prise et l’ancrage
L’équilibre
Massage intuitif
Un soin personnalisé, précédé d’un échange approfondi et adapté à vos besoins, vos attentes et votre état du moment, guidé par l’écoute et la qualité du toucher
Ma vision du massage bien-être
Trois approches complémentaires, réunies dans un même univers : AlmaraDécouvrir les massages